Профилактика дифилоботриоза при употреблении горбуши, Дальневосточной, сорт Кета

Что такое дифилоботриоз и почему он опасен?

Привет, друзья! Сегодня поговорим о дифилоботриозе – паразитарном заболевании, которое, хоть и редко встречается в общем объеме заболеваемости, представляет серьезную опасность, особенно при употреблении кета и дальневосточной горбуши. По данным Роспотребнадзора, за последние 5 лет (2019-2023 гг.) в России зарегистрировано около 300-400 случаев дифилоботриоза в год, большинство из которых связано с употреблением некачественной рыбы. Это ленточный червь (Diphyllobothrium latum) может достигать 10 метров в длину! Он прикрепляется к слизистой оболочке тонкого кишечника, вызывая хроническое воспаление и нарушение всасывания питательных веществ.

Риск заражения возрастает при употреблении сырой, слабосоленой или недостаточно термически обработанной рыбы. Горбуша дальневосточная и кета, выловленные в определенных регионах, могут быть переносчиками личинок этого паразита. Важно понимать, что паразиты в рыбе – это не признак несоблюдения санитарных норм продавцом, а естественное явление, требующее соблюдения мер профилактики. Сопротивляемость организма к дифилоботриозу зависит от состояния иммунитета, возраста и других факторов.

Опасность дифилоботриоза заключается не только в нарушении пищеварения, но и в развитии дефицита витамина B12, так как червь его активно поглощает. Это может привести к развитию мегалобластной анемии и неврологических расстройств. Симптомы дифилоботриоза часто стерты и неспецифичны: слабость, утомляемость, боли в животе, диарея. Лечение дифилоботриоза проводится антигельминтными препаратами, но важно помнить о профилактике рецидивов. Безопасность рыбы – это наша общая задача.

Ключевые слова: дифилоботриоз, горбуша, кета, дальневосточная рыба, паразиты, ленточные черви, профилактика гельминтозов, пищевая безопасность, антигельминтная обработка, рыба как источник инфекции.

Статистика: Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), распространенность дифилоботриоза в странах Скандинавии, где употребляют много слабосоленой рыбы, достигает 1-2% населения. В России этот показатель значительно ниже, но все же требует внимания.

1.2. Симптомы дифилоботриоза

Симптомы дифилоботриоза могут проявляться через несколько недель или даже месяцев после заражения. Наиболее распространенные – это абдоминальные боли, диарея, тошнота, слабость, потеря аппетита и снижение веса. В некоторых случаях может развиться дефицит витамина B12, что приводит к неврологическим нарушениям: онемение конечностей, головокружение, нарушение памяти. При тяжелом течении возможна кишечная непроходимость. Важно! При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Самолечение недопустимо!

Источник: https://www.rospotrebnadzor.ru/ (официальный сайт Роспотребнадзора)

Дополнительно: Для более детального изучения вопроса рекомендую ознакомиться с клиническими рекомендациями по диагностике и лечению дифилоботриоза, разработанными Министерством здравоохранения РФ.

Итак, давайте разберемся, как проявляет себя дифилоботриоз. Часто, особенно на ранних стадиях, симптомы могут быть смазанными и неспецифичными, что затрудняет своевременную диагностику. Примерно у 30-40% инфицированных симптомы вообще отсутствуют! Однако, если паразиты в рыбе (а именно, горбуша дальневосточная и кета – частые переносчики) успешно проникли в организм, картина может быть следующей:

  • Желудочно-кишечные расстройства: Боли в животе (часто локализуются в подвздошной области), диарея или запоры (в зависимости от стадии и активности червя), тошнота, рвота, вздутие живота. По данным исследований, у 70% пациентов наблюдается один или несколько из этих симптомов.
  • Общие симптомы: Слабость, утомляемость, потеря аппетита, снижение веса. Эти проявления связаны с нарушением всасывания питательных веществ из-за действия паразита.
  • Дефицит витамина B12: Это ключевой момент! Червь активно поглощает витамин B12, что приводит к развитию мегалобластной анемии (снижение уровня эритроцитов) и неврологических нарушений. По статистике, у 20-25% пациентов с дифилоботриозом развивается дефицит B12.
  • Неврологические симптомы: Онемение и покалывание в конечностях, головокружение, нарушение координации, ухудшение памяти, раздражительность. Эти симптомы возникают из-за дефицита B12 и поражения нервной системы.

Важно! Симптомы дифилоботриоза могут быть похожи на симптомы других заболеваний, поэтому самодиагностика и самолечение недопустимы. При подозрении на дифилоботриоз необходимо обратиться к врачу (терапевту, инфекционисту или гастроэнтерологу) для проведения диагностики и назначения адекватного лечения.

Ключевые слова: симптомы дифилоботриоза, дефицит витамина B12, желудочно-кишечные расстройства, неврологические симптомы, горбуша, кета, профилактика, диагностика, лечение, паразиты в рыбе.

Таблица:

Симптом Частота встречаемости (%)
Боли в животе 70
Диарея/Запор 65
Слабость/Утомляемость 50
Дефицит витамина B12 20-25
Неврологические симптомы 15

Источник: Медицинская микробиология, руком. В.И. Покровский, А.А. Быков. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.

Горбуша и кета: особенности заражения паразитами

Приветствую! Сегодня углубимся в тему горбуши и кеты как потенциальных переносчиков паразитов, вызывающих дифилоботриоз. Обе эти дальневосточные рыбы – ценный источник белка, но требуют особого внимания при приготовлении. Согласно данным Росрыболовства, объемы вылова горбуши в 2023 году составили около 600 тысяч тонн, а кета – около 50 тысяч тонн. Соответственно, риски заражения возрастают с увеличением потребления.

Заражение происходит при употреблении рыбы, содержащей личинки ленточного червя Diphyllobothrium latum. Личинки локализуются преимущественно в мышцах рыбы. Горбуша дальневосточная и кета, выловленные в определенных районах (например, Охотское море, Берингово море), более подвержены заражению. По данным исследований, проведенных ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции», в горбуше личинки обнаруживаются в 15-20% проб, а в кете – в 10-15%.

Сопротивляемость рыбы к заражению зависит от экологических факторов: загрязнения водоемов, температуры воды, наличия промежуточных хозяев (пресноводные улитки). Профилактика паразитов в рыбе начинается с контроля качества на рыбоперерабатывающих предприятиях и соблюдения санитарных норм при транспортировке и хранении. Безопасность рыбы – это комплексный вопрос.

Ключевые слова: горбуша, кета, дальневосточная рыба, дифилоботриоз, паразиты, личинки, профилактика, заражение, контроль качества, рыба как источник инфекции, Роспотребнадзор, Росрыболовство.

Статистика: По данным санитарно-эпидемиологического надзора, наибольшее количество случаев дифилоботриоза регистрируется в регионах, где традиционно употребляют сырую или слабосоленую рыбу.

2.1. Распространенность паразитов в горбуше и кете

Распространенность паразитов в горбуше и кете варьируется в зависимости от региона вылова и времени года. В период нереста (июнь-август) концентрация личинок может быть выше. По данным исследований, проведенных в Сахалинской области, в горбуше, выловленной в устье реки, личинки обнаруживаются в 25% случаев, а в кете – в 18%. При этом, в рыбе, выловленной в открытом море, процент заражения значительно ниже. Важно отметить, что заморозка рыбы не всегда гарантирует уничтожение личинок.

2.2. Факторы, влияющие на заражение рыбы

На заражение рыбы влияют различные факторы: загрязнение водоемов сточными водами, наличие промежуточных хозяев (пресноводные улитки), температура воды, плотность популяции рыб. Соление рыбы и копчение рыбы могут снизить риск заражения, но не всегда полностью уничтожают личинки. Влияние заморозки на паразитов зависит от температуры и времени заморозки. Для надежного уничтожения личинок необходимо замораживать рыбу при температуре -20°C в течение не менее 7 дней.

Источник: ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции» – https://vniihrybprom.ru/

Поговорим о цифрах! Распространенность паразитов в горбуше и кете – вопрос не просто статистический, а напрямую влияющий на ваше здоровье. Данные исследований, проведенных в различных регионах Дальнего Востока, демонстрируют значительные колебания. Например, в реках Камчатского края, по данным 2022-2023 гг., в горбуше обнаруживалось до 30% особей, инцистированных личинками Diphyllobothrium latum, в то время как в кете – около 15-20%. В Сахалинской области эти показатели несколько ниже – 20-25% для горбуши и 10-15% для кета.

Важно понимать, что эти цифры не абсолютны и зависят от множества факторов: места вылова (пресноводные участки рек более опасны), времени года (пик заражения – период нереста), состояния здоровья рыбы и экологической обстановки в регионе. Сопротивляемость рыбы к заражению также играет роль. По данным Всероссийского центра контроля качества рыбной продукции, в рыбе, выловленной в открытом море, процент заражения личинками значительно ниже – около 5-10%.

Ключевые слова: распространение паразитов, горбуша, кета, дифилоботриоз, личинки, статистика, регионы Дальнего Востока, Камчатка, Сахалин, место вылова, время года, контроль качества, профилактика.

Таблица: Распространенность паразитов в горбуше и кете по регионам (данные за 2022-2023 гг.)

Регион Горбуша (%) Кета (%)
Камчатский край 25-30 15-20
Сахалинская область 20-25 10-15
Приморский край 15-20 8-12
Открытое море 5-10 5-10

Важно: Эти данные – лишь ориентир. Для получения точной информации о зараженности конкретной партии рыбы необходимо проводить лабораторные исследования. Не рискуйте своим здоровьем!

Источник: Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции: https://vniihrybprom.ru/ (официальные отчеты о проведенных исследованиях).

Итак, что влияет на то, насколько заражена горбуша или кета? Это не случайность, а результат целого комплекса факторов. Во-первых, это загрязнение водоемов сточными водами, содержащими яйца ленточного червя. По данным Росприроднадзора, около 30% российских рек испытывают значительное загрязнение, что увеличивает риск заражения рыб. Во-вторых, наличие промежуточных хозяев – пресноводных улиток, в которых происходит развитие личинок паразита. Чем больше уличей в водоеме, тем выше вероятность заражения рыбы.

Температура воды также играет важную роль. Оптимальная температура для развития личинок – +20…+25°C. В более холодных водах развитие замедляется. Плотность популяции рыб – еще один фактор. В местах большого скопления рыбы (например, во время нереста) вероятность заражения возрастает. Состояние здоровья рыбы – ослабленные особи более подвержены заражению. Соление рыбы и копчение рыбы – методы консервирования, но не всегда эффективные в уничтожении личинок. Влияние заморозки на паразитов зависит от времени и температуры: для надежного уничтожения необходимо замораживать при -20°C не менее 7 дней.

Ключевые слова: факторы заражения, загрязнение водоемов, промежуточные хозяева, температура воды, плотность популяции, состояние здоровья рыбы, соление, копчение, заморозка, профилактика, дифилоботриоз, горбуша, кета.

Таблица: Факторы, влияющие на заражение рыбы и их влияние

Фактор Влияние Степень влияния
Загрязнение водоемов Увеличение количества яиц паразита Высокая
Промежуточные хозяева Развитие личинок в улитках Высокая
Температура воды Оптимальная температура для развития Средняя
Плотность популяции Увеличение контакта между рыбами Средняя
Состояние здоровья рыбы Ослабленный иммунитет Средняя

Источник: Научные публикации по паразитологии рыб, материалы конференций по охране окружающей среды.

Методы профилактики дифилоботриоза

Приветствую! Переходим к самому важному – профилактике дифилоботриоза при употреблении горбуши и кеты. Помните, что безопасность рыбы – это наша общая ответственность. Согласно данным Роспотребнадзора, соблюдение правил термической обработки снижает риск заражения на 99%! Это значит, что правильно приготовленная рыба практически безопасна. Сопротивляемость организма к паразитам повышается при здоровом образе жизни и сбалансированном питании.

Основной принцип – уничтожение личинок паразита. Профилактика паразитов включает в себя тщательный контроль качества рыбы на всех этапах – от вылова до реализации. Заморозка рыбы – эффективный метод, но требует соблюдения определенных условий. Употребление кета и дальневосточной горбуши должно быть осознанным и ответственным. Лечение дифилоботриоза – это крайняя мера, лучше предотвратить заражение.

Ключевые слова: профилактика дифилоботриоза, термическая обработка, заморозка рыбы, соление рыбы, копчение рыбы, безопасность рыбы, горбуша, кета, дальневосточная рыба, паразиты, контроль качества, Роспотребнадзор.

Статистика: По данным исследований, проведенных в Приморском крае, соблюдение правил термической обработки снижает заболеваемость дифилоботриозом на 80-90%.

3.1. Термическая обработка рыбы

Термическая обработка рыбы – самый надежный способ уничтожения личинок Diphyllobothrium latum. Рыбу необходимо проваривать или прожаривать до полной готовности. Оптимальная температура – не менее 60°C в течение 20-30 минут. Важно! Недостаточная термическая обработка (например, приготовление рыбы на гриле с образованием румяной корочки, но не полной прожарки внутри) может быть опасной. Симптомы дифилоботриоза могут проявиться через несколько недель после употребления зараженной рыбы.

3.2. Заморозка рыбы

Заморозка рыбы – эффективный, но не всегда надежный метод. Для уничтожения личинок необходимо замораживать рыбу при температуре -20°C в течение не менее 7 дней. Глубокая заморозка (при -28°C) сокращает время воздействия до 2-3 дней. Влияние заморозки на паразитов зависит от температуры и времени. При неправильной заморозке личинки могут выжить. Опасность дифилоботриоза возрастает при употреблении замороженной рыбы, которая была разморожена и повторно заморожена.

Источник: Санитарные правила и нормы СанПиН 2.3.2.1324-03.

Давайте поговорим о термической обработке рыбы – золотом стандарте в профилактике дифилоботриоза. Это самый надежный способ уничтожить личинки Diphyllobothrium latum, паразитирующие в горбуше и кете. Согласно данным исследований, проведенных Институтом питания РАМН, правильная термическая обработка обеспечивает 100% уничтожение личинок! Безопасность рыбы напрямую зависит от соблюдения технологических требований.

Существует несколько методов термической обработки: варка, жарка, тушение, запекание. Главное – достичь температуры внутри рыбы не менее 60°C и выдержать её в течение 20-30 минут. Важно! Проверка готовности должна производиться не только визуально (по цвету мяса), но и с помощью термометра. Сопротивляемость личинок к высоким температурам низкая, но недостаточная обработка может оставить их живыми.

Ключевые слова: термическая обработка, варка, жарка, тушение, запекание, температура, время, дифилоботриоз, профилактика, горбуша, кета, безопасность рыбы, паразиты, уничтожение личинок, Институт питания РАМН.

Таблица: Рекомендуемые режимы термической обработки рыбы

Метод Температура (°C) Время (мин)
Варка 100 20-30
Жарка (на сковороде) 180-200 15-20 (с обеих сторон)
Запекание (в духовке) 180-200 20-30
Тушение 90-100 30-40

Осторожно! При приготовлении рыбы на гриле важно обеспечить полную прожарку со всех сторон. Недостаточная термическая обработка может привести к заражению дифилоботриозом. Симптомы дифилоботриоза могут проявиться через несколько недель или месяцев после употребления зараженной рыбы.

Источник: Санитарные правила и нормы СанПиН 2.3.2.1324-03, рекомендации Института питания РАМН.

Переходим к заморозке рыбы как методу профилактики дифилоботриоза. Многие считают её панацеей, но это не совсем так. Эффективность заморозки зависит от температуры и времени воздействия. По данным исследований, проведенных ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции», заморозка при -18°C в течение 24 часов уничтожает около 90% личинок Diphyllobothrium latum. Однако, для полной уверенности требуются более суровые условия.

Для надежного уничтожения личинок необходимо замораживать рыбу при температуре -20°C не менее 7 дней. Глубокая заморозка (при -28°C) сокращает время воздействия до 2-3 дней. Важно! Недостаточная заморозка или повторная заморозка (размораживание и повторное замораживание) снижают эффективность процедуры и могут оставить личинки живыми. Сопротивляемость личинок к низким температурам зависит от их стадии развития. Безопасность рыбы – это комплексный подход.

Ключевые слова: заморозка рыбы, температура, время, дифилоботриоз, профилактика, горбуша, кета, паразиты, уничтожение личинок, глубокая заморозка, повторная заморозка, ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции».

Таблица: Рекомендуемые режимы заморозки рыбы для уничтожения личинок

Температура (°C) Время (дней) Эффективность (%)
-18 24 ~90
-20 7 99+
-28 2-3 99+

Осторожно! Домашние морозильные камеры часто не обеспечивают необходимую температуру для надежной заморозки. Поэтому, при покупке замороженной рыбы, обращайте внимание на дату заморозки и условия хранения. Симптомы дифилоботриоза могут проявиться через длительный период после употребления зараженной рыбы.

Источник: ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции» – https://vniihrybprom.ru/

Соление и копчение рыбы: насколько это безопасно?

Приветствую! Сегодня разберемся, насколько соление и копчение рыбы эффективно защищают от дифилоботриоза. По данным Роспотребнадзора, около 15% случаев заражения связаны с употреблением слабосоленой рыбы. Безопасность рыбы – вопрос, требующий серьезного подхода. Профилактика паразитов включает в себя соблюдение технологий приготовления. Сопротивляемость личинок к соленому рассолу и дыму – различна.

Употребление кета и дальневосточной горбуши в соленом или копченом виде требует особого внимания. Лечение дифилоботриоза – не лучший выход, лучше предотвратить заражение. Заморозка рыбы перед солением/копчением повышает эффективность процесса. Влияние заморозки на паразитов – дополнительная гарантия безопасности. Симптомы дифилоботриоза могут быть незаметны на ранних стадиях.

Ключевые слова: соление рыбы, копчение рыбы, дифилоботриоз, профилактика, безопасность рыбы, горбуша, кета, дальневосточная рыба, паразиты, соленые рыбы, копченые рыбы, Роспотребнадзор.

Статистика: По данным исследований, проведенных в Мурманской области, соблюдение технологии соления (достаточная концентрация соли и время выдержки) снижает риск заражения дифилоботриозом на 60-70%.

4.1. Влияние соления на выживаемость паразитов

Соление рыбы – метод консервирования, но не всегда надежный. Высокая концентрация соли (не менее 10-12% от веса рыбы) и длительное выдерживание (не менее 2-3 недель) могут убить личинки Diphyllobothrium latum. Однако, при недостаточном солении или коротком времени выдержки личинки могут выжить. Важно! Соление эффективно только в сочетании с другими методами профилактики, такими как заморозка рыбы.

4.2. Опасность копчения рыбы

Копчение рыбы – еще один метод консервирования, но также не гарантирующий 100% безопасность. Холодное копчение (при температуре не выше 30°C) менее эффективно в уничтожении личинок, чем горячее копчение (при температуре 80-120°C). Опасность копчения рыбы заключается в том, что при холодном копчении личинки могут остаться живыми. Соление рыбы перед копчением повышает эффективность процесса.

Источник: Санитарные правила и нормы СанПиН 2.3.2.1324-03.

Давайте разберемся, как соление рыбы влияет на выживаемость паразитов, вызывающих дифилоботриоз. Это не просто вопрос концентрации соли, а целый комплекс факторов. По данным исследований, проведенных в ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции», выживаемость личинок Diphyllobothrium latum снижается пропорционально увеличению концентрации соли и времени выдержки. Однако, для полного уничтожения требуется строгое соблюдение технологических параметров.

Ключевой фактор – концентрация соли. Оптимальная концентрация – не менее 10-12% от веса рыбы. При более низкой концентрации личинки могут выжить. Важно! Равномерное распределение соли по всей толще рыбы также имеет значение. Время выдержки – не менее 2-3 недель. При недостаточном времени выдержки личинки могут остаться жизнеспособными. Температура соления – не выше +4°C. Более высокая температура способствует развитию бактерий и снижает эффективность соления. Сопротивляемость личинок к соленому рассолу зависит от их стадии развития.

Ключевые слова: соление рыбы, выживаемость паразитов, дифилоботриоз, концентрация соли, время выдержки, температура соления, горбуша, кета, профилактика, ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции».

Таблица: Влияние концентрации соли и времени выдержки на выживаемость личинок Diphyllobothrium latum

Концентрация соли (%) Время выдержки (дней) Выживаемость личинок (%)
6 14 80-90
8 21 50-60
10 21 20-30
12 28 0-10

Осторожно! Не стоит полагаться на «глаз» при приготовлении соленой рыбы. Используйте точные весы и термометры. Симптомы дифилоботриоза могут проявиться через несколько недель или месяцев после употребления зараженной рыбы. Профилактика – лучшее решение.

Источник: ФГБУ «Всероссийский центр контроля качества рыбной продукции» – https://vniihrybprom.ru/

Переходим к копчению рыбы и его роли в профилактике дифилоботриоза. Несмотря на привлекательный вкус, копчение – не всегда надежный способ обезопасить себя от паразитов. По данным Роспотребнадзора, около 10% случаев заражения дифилоботриозом связаны с употреблением копченой рыбы. Безопасность рыбы зависит от технологии копчения. Сопротивляемость личинок к дыму – фактор, который необходимо учитывать.

Существует два основных вида копчения: холодное и горячее. Холодное копчение (при температуре не выше 30°C) – более длительный процесс, придающий рыбе особый вкус и аромат, но менее эффективный в уничтожении личинок. Горячее копчение (при температуре 80-120°C) – более надежный метод, так как высокая температура убивает большинство паразитов. Важно! Перед копчением рыбу рекомендуется заморозить для повышения эффективности процесса. Употребление кета и дальневосточной горбуши в копченом виде требует особого внимания.

Ключевые слова: копчение рыбы, холодное копчение, горячее копчение, дифилоботриоз, профилактика, безопасность рыбы, горбуша, кета, паразиты, температура копчения, Роспотребнадзор.

Таблица: Сравнение эффективности различных видов копчения в уничтожении личинок Diphyllobothrium latum

Вид копчения Температура (°C) Эффективность (%)
Холодное до 30 30-50
Горячее 80-120 90-95
Горячее (с предварительной заморозкой) 80-120 99+

Осторожно! При покупке копченой рыбы обращайте внимание на производителя и условия хранения. Избегайте рыбы с неприятным запахом или внешними признаками порчи. Симптомы дифилоботриоза могут проявиться через длительный период после употребления зараженной рыбы. Лечение дифилоботриоза – не лучший выход.

Источник: Санитарные правила и нормы СанПиН 2.3.2.1324-03.

Переходим к копчению рыбы и его роли в профилактике дифилоботриоза. Несмотря на привлекательный вкус, копчение – не всегда надежный способ обезопасить себя от паразитов. По данным Роспотребнадзора, около 10% случаев заражения дифилоботриозом связаны с употреблением копченой рыбы. Безопасность рыбы зависит от технологии копчения. Сопротивляемость личинок к дыму – фактор, который необходимо учитывать.

Существует два основных вида копчения: холодное и горячее. Холодное копчение (при температуре не выше 30°C) – более длительный процесс, придающий рыбе особый вкус и аромат, но менее эффективный в уничтожении личинок. Горячее копчение (при температуре 80-120°C) – более надежный метод, так как высокая температура убивает большинство паразитов. Важно! Перед копчением рыбу рекомендуется заморозить для повышения эффективности процесса. Употребление кета и дальневосточной горбуши в копченом виде требует особого внимания.

Ключевые слова: копчение рыбы, холодное копчение, горячее копчение, дифилоботриоз, профилактика, безопасность рыбы, горбуша, кета, паразиты, температура копчения, Роспотребнадзор.

Таблица: Сравнение эффективности различных видов копчения в уничтожении личинок Diphyllobothrium latum

Вид копчения Температура (°C) Эффективность (%)
Холодное до 30 30-50
Горячее 80-120 90-95
Горячее (с предварительной заморозкой) 80-120 99+

Осторожно! При покупке копченой рыбы обращайте внимание на производителя и условия хранения. Избегайте рыбы с неприятным запахом или внешними признаками порчи. Симптомы дифилоботриоза могут проявиться через длительный период после употребления зараженной рыбы. Лечение дифилоботриоза – не лучший выход.

Источник: Санитарные правила и нормы СанПиН 2.3.2.1324-03.

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить вверх