Воспитание детей в цифровую эпоху: советы для родителей с iPhone 13 Pro Max

Воспитание детей в цифровую эпоху – это одновременно и большой вызов, и невероятная возможность. С одной стороны, мы, родители, сталкиваемся с проблемой цифрового перенасыщения, которое может негативно сказаться на развитии наших детей. С другой стороны, технологии предоставляют нам инструменты для обучения, развития и развлечения, которые были недоступны нашим родителям. Я сам, как отец двоих детей, столкнулся с этой реальностью. Именно поэтому я решил поделиться своим опытом и рассказать, как использовать возможности, которые даёт нам современный мир, не забывая о рисках.

В этой статье мы рассмотрим, как можно приучить детей к гаджетам, не теряя контроля над их использованием, как обезопасить их в Интернете и как научить их пользоваться технологиями ответственно. Я поделюсь своим опытом, как iPhone 13 Pro Max помогает мне в этом непростом деле, и расскажу о принципах, которые я считаю важными для воспитания детей в цифровую эпоху.

Особенности воспитания детей в эпоху технологий

Воспитание детей в эпоху технологий – это как танцы на вулкане. С одной стороны, мы должны быть благодарны за то, что современные дети имеют доступ к невероятному объему информации и возможностей, которые были недоступны нам. Но с другой стороны, мы должны осознавать, что виртуальный мир таит в себе множество опасностей.

Я, как отец 10-летнего Даниэля и 7-летней Алисы, стараюсь найти баланс между использованием гаджетов и реальным миром. И мое путешествие в этом направлении подтвердило, что ограничения без объяснений – это как пытка для ребёнка.

Важно не только ограничить время перед экраном, но и сделать это с пониманием для ребёнка. Я поделился с Даниэлем своим опытом – как много времени я проводил за компьютером в молодсти, и как это отразилось на моём здоровье и отношениях с близкими. Я объяснил, что хочу для него лучшего и что он сможет получить от жизни больше, чем просто просмотр видео на YouTube.

Конечно, не всегда у меня получалось быть строгим и последовательным. Иногда Даниэль убеждал меня в том, что ему нужно ещё немного поиграть в игру на компьютере. В такие моменты я пытался использовать это как возможность для общения. Мы вместе смотрели игру, обсуждали её сюжет, героев и правила. Я убедился, что некоторые игры могут развивать логическое мышление и креативность.

Важно не только ограничить время перед экраном, но и сделать это с пониманием для ребёнка. Я поделился с Даниэлем своим опытом – как много времени я проводил за компьютером в молодсти, и как это отразилось на моём здоровье и отношениях с близкими. Я объяснил, что хочу для него лучшего и что он сможет получить от жизни больше, чем просто просмотр видео на YouTube.

Ещё одна важная особенность воспитания детей в цифровую эпоху – это развитие критического мышления. Дети должны уметь отличать правду от вымысла, распознавать фейковые новости и не вериться всем новостям, которые они видят в сети.

Я учу Даниэля и Алису критически относиться к информации в сети, спрашивать у меня, если они не уверены в чём-то, и не делиться личной информацией с незнакомцами. Я также объясняю им, что не все пользователи сети – дружелюбные и что в сети много мошенников и злоумышленников.

С помощью iPhone 13 Pro Max я также учу детей пользоваться гаджетами как инструментом для творчества и обучения. Мы вместе делаем фотографии, видео и рисуем в приложениях.

В основе воспитания детей в цифровую эпоху должно лежать понимание, что технологии – это инструмент, а не цель. Мы должны научить детей пользоваться этим инструментом ответственно и с пользой для себя. И только тогда они смогут сделать мир лучше.

Как приучить детей к гаджетам: iPhone 13 Pro Max в помощь

Признаюсь, когда я впервые взял в руки iPhone 13 Pro Max, у меня возникло чувство, что этот телефон не просто гаджет, а настоящий инструмент для воспитания. Я понял, что с его помощью я могу не только контролировать время, которое мои дети проводят в сети, но и направлять их интересы в правильное русло.

С моей дочерью Алисой у меня всегда были проблемы с дисциплиной в онлайн-мире. Она могла часами просиживать перед планшетом, забывая о всех своих обязанностях. Но iPhone 13 Pro Max с его функцией родительского контроля стал моим спасением. Я установил ограничения на время использования приложений, а также заблокировал некоторые сайты, которые считал неподходящими для ее возраста.

Поначалу, Алиса была не в восторге от этих ограничений. Она жаловалась, что ей скучно, и что она хочет просто отдохнуть и посмотреть видео на YouTube. Но я попытался объяснить ей, что у нее много других интересов и что гаджеты – это не единственное источник развлечения. Я предложил ей почитать книгу, поиграть в настольные игры, пойти погулять или позаниматься творчеством.

В конце концов, Алиса поняла мою позицию. Она стала больше времени уделять своим увлечениям, а iPhone 13 Pro Max стал для нее не только источником развлечения, но и инструментом для обучения. Мы вместе изучаем приложения для рисования, фотографии и видеомонтажа. Она научилась создавать собственные мультфильмы и монтировать видео ролики.

Конечно, я не стараюсь делать из Алисы IT-специалиста. Но я убежден, что важно научить детей пользоваться технологиями как инструментом для творчества и самовыражения.

iPhone 13 Pro Max помогает мне не только контролировать время, которое Алиса проводит в сети, но и делать это с помощью разных функций, например, Screen Time, который позволяет устанавливать лимиты на время использования приложений, а также отслеживать активность в сети.

Я также использую iPhone 13 Pro Max для того, чтобы сделать жизнь Алисы более яркой и интересной. Мы вместе смотрим фильмы, слушаем музыку, играем в игры и делаем фотографии. Я хочу, чтобы она понимала, что технологии – это не только инструмент для работы, но и источник развлечения и творчества.

Я уверен, что iPhone 13 Pro Max – это не просто гаджет, а настоящий инструмент для воспитания. С его помощью я могу не только контролировать время, которое мои дети проводят в сети, но и направлять их интересы в правильное русло.

Принципы воспитания детей в цифровую эпоху

Воспитание детей в цифровую эпоху – это как балансирование на канатоходце. С одной стороны, мы должны быть благодарны за те возможности, которые дают технологии, с другой – осознавать, что они таят в себе и опасности. Я, как отец, прохожу этот путь уже несколько лет, и могу сказать, что главное – не пытаться запретить технологии, а научить детей использовать их ответственно и с пользой.

В основе моего подхода лежат следующие принципы:

  • Открытое общение. Я всегда пытаюсь говорить с детьми откровенно о технологиях, не боясь сложных тем. Я объясняю им, что в сети есть как положительные, так и отрицательные стороны. Мы вместе обсуждаем, как оставаться в безопасности, как отличать правду от фейков, как вести себя в социальных сетях. Я не хочу, чтобы дети считали меня врагом, который хочет отнять у них гаджеты. Я хочу быть их другом и наставником, который поможет им справиться с вызовами цифровой эпохи.
  • Постановка ясных границ. Я установил четкие правила использования гаджетов. Мы договорились о времени, которое дети могут проводить перед экраном, о местах, где можно использовать гаджеты, и о правилах поведения в сети. Эти правила не являются жесткими и неизменными, мы можем обсуждать их и изменять по мере необходимости. Важно, чтобы дети понимали причины этих правил и чувствовали себя уверенно в цифровой среде.
  • Разнообразие активностей. Я стараюсь занимать детей разными вещами, не только гаджетами. Мы гуляем на свежем воздухе, занимаемся спортом, читаем книги, играем в настольные игры, занимаемся творчеством. Я хочу, чтобы дети понимали, что жизнь – это не только виртуальный мир, но и реальный, полный ярких впечатлений и интересных встреч.
  • Позитивный пример. Я сам стараюсь использовать гаджеты ответственно и не проводить слишком много времени в сети. Я не хочу говорить детям о необходимости отдыхать от гаджетов, пока сам сижу в телефоне и не замечаю их.

    Я уверен, что эти принципы помогут мне воспитать детей, готовых к жизни в цифровой эпохе. Я не хочу отнять у них технологии, я хочу научить их пользоваться ими с умным и ответственным подходом.

    Защита детей от онлайн-угроз

    Защита детей от онлайн-угроз – это как быть штурманом в неизведанных водах. Мир Интернета таит в себе много опасностей, и родителям необходимо быть в курсе тех угроз, с которыми их дети могут столкнуться. Я сам отчётливо понял это, когда мой сын Даниэль, ещё довольно маленький, случайно зашёл на сайт с непристойным контентом.

    В тот момент я понял, что надо действовать решительно. Я сразу же заблокировал сайт и объяснил Даниэлю, что в Интернете много опасного контента и что он должен быть осторожен.

    Я установил на свой iPhone 13 Pro Max приложение для родительского контроля, которое позволяет мне отслеживать активность Даниэля в сети, блокировать нежелательные сайты и приложения. Я также установил ограничения на время, которое Даниэль может проводить в Интернете.

    Но не только технические средства могут помочь защитить детей от онлайн-угроз. Важно также вести с ними открытые и честные беседы о безопасности в сети. Я объяснил Даниэлю, что не стоит делиться личной информацией с незнакомцами, что не нужно отвечать на провокации и что в случае любых неприятных ситуаций он всегда может обратиться ко мне.

    Я также учу Даниэля критически относиться к информации, которую он видит в сети. Я объясняю ему, что не все новости – правдивые, что много фейковых новостей и пропаганды.

    Я понимаю, что мой сын ещё маленький, но я уверен, что чем раньше мы начнём обсуждать с ним важные вопросы безопасности в сети, тем лучше он будет подготовлен к жизни в цифровой эпохе.

    Конечно, не стоит превращать детей в затворников, ограничивая их доступ к Интернету. Важно найти золотую середину – обеспечить им доступ к нужной информации и возможностям для развития, но при этом защитить их от угроз.

    Как обезопасить детей в интернете: советы и приложения

    Обеспечение безопасности детей в Интернете – это как строительство крепкой крепости. В цифровой среде много угроз, и родители должны быть готовы к любым вызовам. Я сам прошел через этот путь с моим сыном Даниэлем и понял, что не хватает одних только слов.

    Конечно, я объясняю ему о необходимости беречь личную информацию, не отвечать на провокации и не делиться информацией о месте жительства. Но я также понимаю, что дети часто не осознают всех рисков и могут попасть в неприятные ситуации.

    Поэтому я применяю комплексный подход, включая как технические средства, так и беседы с Даниэлем.

    С помощью iPhone 13 Pro Max я установил несколько приложений, которые помогают мне контролировать активность Даниэля в сети. Одно из них – приложение для родительского контроля, которое позволяет мне отслеживать веб-сайты, которые он посещает, блокировать нежелательные приложения и устанавливать ограничения на время, которое он может проводить в сети.

    Ещё одно важное приложение – это менеджер паролей. Я создал отдельные аккаунты для Даниэля в социальных сетях и в других сервисах, и убедился, что у него безопасные и сложные пароли, которые он не сможет забыть.

    Но кроме технологий, важно также построить с Даниэлем доверительные отношения. Я стараюсь говорить с ним о том, что его волнует, и не боюсь задавать неудобные вопросы. Я хочу, чтобы он чувствовал себя свободным рассказать мне о любых проблемах, с которыми он может столкнуться в сети.

    Я также учу Даниэля критически относиться к информации, которую он видит в сети. Мы вместе анализируем новостные статьи, видеоролики и посты в социальных сетях, чтобы научиться отличать правду от вымысла.

    Я не хочу лишать Даниэля возможностей, которые предоставляет Интернет. Но я хочу, чтобы он пользовался этими возможностями ответственно и с пониманием возможных рисков.

    Возрастные ограничения на использование гаджетов

    Когда мой сын Даниэль был маленьким, я считал, что ему не нужны гаджеты. Я хотел, чтобы он больше времени проводил на свежем воздухе, играл с друзьями и развивал свою фантазию. Но со временем я понял, что мир меняется и что технологии стали неотъемлемой частью жизни.

    Я не хотел отставать от времени и решил ввести для Даниэля некоторые правила использования гаджетов. Я понял, что нужно учитывать его возраст и устанавливать разумные ограничения.

    С помощью iPhone 13 Pro Max я установил ограничения на время, которое Даниэль может проводить в сети. Сначала я позволял ему пользоваться гаджетами не более часа в день, но постепенно увеличивал это время, учитывая его возраст и способность концентрироваться.

    Конечно, не все дети одинаковы. Некоторые дети могут концентрироваться на задаче в течение длительного времени, а другие – нет. Поэтому я решил учитывать индивидуальные особенности Даниэля и подбирать ограничения индивидуально.

    Я также установил правила, какие приложения Даниэль может использовать. Сначала я разрешал ему использовать только образовательные приложения и игры, которые развивают его мышление и творческие способности. Постепенно я начал разрешать ему использовать и другие приложения, но всегда контролировал их содержание.

    Я также обратил внимание на то, что Даниэль не всегда может самостоятельно определить, когда ему пора отдохнуть от гаджетов. Поэтому я ввел правило, что перед сном он должен отключить все гаджеты и посвятить время чтению, играм или общения с семьей.

    Я убежден, что установка возрастных ограничений на использование гаджетов – это не просто мера безопасности, но и важный элемент воспитания. Это помогает детям развиваться гармонично и не терять связь с реальным миром.

    Использование приложений для родительского контроля

    Использование приложений для родительского контроля – это как установка сигнальной системы в доме, где живут твои дети. Мир Интернета полн непредсказуемости, и родителям нужно быть готовыми к любым вызовам. Я сам прошел через это и понял, что не хватает одних только слов.

    Конечно, я объясняю своим детям о необходимости беречь личную информацию, не отвечать на провокации и не делиться информацией о месте жительства. Но я также понимаю, что дети часто не осознают всех рисков и могут попасть в неприятные ситуации.

    Поэтому я решил использовать приложения для родительского контроля на своём iPhone 13 Pro Max. С их помощью я могу отслеживать активность своих детей в сети, блокировать нежелательные сайты и приложения, а также устанавливать ограничения на время, которое они могут проводить в сети.

    Я попробовал несколько приложений и остановился на двух, которые понравились мне больше всего. Одно из них – приложение, которое позволяет мне отслеживать веб-сайты, которые посещают мои дети, блокировать нежелательные приложения и устанавливать ограничения на время, которое они могут проводить в сети. Ещё одно приложение – это менеджер паролей. Я создал отдельные аккаунты для своих детей в социальных сетях и в других сервисах, и убедился, что у них безопасные и сложные пароли, которые они не смогут забыть.

    Конечно, я не хочу превращать своих детей в затворников, ограничивая их доступ к Интернету. Но я хочу, чтобы они пользовались этими возможностями ответственно и с пониманием возможных рисков.

    Я уверен, что приложения для родительского контроля – это не панацея от всех бед, но они могут стать важным инструментом для защиты детей от онлайн-угроз. Важно использовать их разумно и не превращать их в средство для тотального контроля.

    Цифровой детокс для детей: важность баланса

    Цифровой детокс для детей – это как прогулка в лесу после длительной работы за компьютером. В цифровой эпохе легко забыться и провести часы в сети, забывая о реальной жизни. Я сам стал жертвой этого и понял, что нужно учить своих детей находить баланс между виртуальным и реальным миром.

    Я решил ввести в жизнь своих детей “цифровые выходные”. Один день в неделю мы отключаем все гаджеты и проводим время вместе – играем в настольные игры, гуляем на свежем воздухе, читаем книги, готовим вместе еду.

    Конечно, поначалу дети протестовали. Они были привыкли к тому, что гаджеты всегда под рукой. Но постепенно они начали привыкать к новой реальности и даже находить в ней свою прелесть.

    Мы также обсуждали с ними важность отдыха от гаджетов. Я объяснял им, что чрезмерное использование технологий может привести к усталости, стрессу и проблемам со здоровьем.

    В помощь пришел мой iPhone 13 Pro Max. Я установил на нем приложение для отслеживания времени, которое позволяет мне контролировать, сколько времени мои дети проводят в сети. Я также использую функцию “Не беспокоить”, чтобы отключать уведомления на своем телефоне в течение некоторых часов в день, чтобы не отвлекаться от общения с детьми.

    Я понимаю, что в цифровой эпохе отказаться от технологий невозможно. Но важно находить баланс и учить детей пользоваться ими разумно. Цифровой детокс – это не просто мода, а важный шаг к здоровому и счастливому будущему.

    Воспитание детей в цифровую эпоху – это как путешествие на неизвестную территорию. Мы, родители, должны быть готовы к непредсказуемым изменениям и вызовам. Я сам прошел через это и понял, что не хватает одних только слов.

    Важно не только устанавливать правила и ограничения, но и строить доверительные отношения с детьми, объяснять им свои решения и слушать их мнение. Я убедился, что совместные усилия – это ключ к успеху.

    Технологии могут стать как помощником, так и препятствием в воспитании. Важно использовать их разумно и не поддаваться страху перед новым. iPhone 13 Pro Max стал для меня не только инструментом для контроля, но и средством для общения и совместного творчества с детьми.

    Я уверен, что воспитание детей в цифровую эпоху – это не просто задача родителей, но и общественная проблема. Важно обмениваться опытом, поддерживать друг друга и вместе искать решения.

    В этом путешествии нет готовых ответов. Но я верю, что мы можем воспитать детей, готовых к жизни в цифровой эпохе, с помощью технологий, любви и взаимопонимания.

    Я решил создать таблицу с основными принципами воспитания детей в цифровую эпоху, которые я использую в своей семье.

    Принцип Описание Как я применяю этот принцип
    Открытое общение Важно говорить с детьми о технологиях открыто и честно, не боясь сложных тем. Объяснять им, что в сети есть как положительные, так и отрицательные стороны. Я всегда стараюсь быть честным с детьми и говорить с ними о том, что их волнует. Мы вместе обсуждаем, как оставаться в безопасности в сети, как отличить правду от фейков, как вести себя в социальных сетях.
    Постановка ясных границ Важно установить четкие правила использования гаджетов. Договориться о времени, которое дети могут проводить перед экраном, о местах, где можно использовать гаджеты, и о правилах поведения в сети. У нас с детьми есть четкое расписание, когда они могут пользоваться гаджетами. Мы также договорились, что в некоторых местах, например, за столом во время еды или в спальне перед сном, гаджеты запрещены.
    Разнообразие активностей Важно заниматься с детьми разными вещами, не только гаджетами. Гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, читать книги, играть в настольные игры, заниматься творчеством. У нас с детьми есть много совместных хобби – мы ходим в походы, играем в футбол, читаем книги вслух, рисуем и лепим.
    Позитивный пример Важно самим быть примером ответственного использования гаджетов. Не стоит говорить детям о необходимости отдыха от гаджетов, пока сам сидишь в телефоне и не замечаешь их. Я стараюсь не использовать телефон во время еды, прогулок и общения с детьми. Также, стараюсь отключать уведомления на телефоне, чтобы не отвлекаться от общения с детьми.
    Развитие критического мышления Важно научить детей анализировать информацию, которую они видят в сети, и отличать правду от вымысла. Мы вместе анализируем новости, статьи и видеоролики, чтобы научиться отличать правду от фейков. Я также стараюсь задавать детям вопросы, которые побуждают их к критическому мышлению.
    Ответственность за контент Важно научить детей нести ответственность за контент, который они создают и публикуют в сети. Мы обсуждаем с детьми, как важно быть вежливым в онлайн-общении, не использовать грубые слова и не публиковать информацию, которая может навредить другим людям.
    Цифровой детокс Важно учить детей отдыхать от гаджетов и проводить время в реальном мире. У нас с детьми есть “цифровые выходные” – один день в неделю мы отключаем все гаджеты и проводим время в реальном мире – гуляем, играем в настольные игры, занимаемся спортом, читаем книги.
    Защита от онлайн-угроз Важно научить детей быть осторожными в сети, не делиться личной информацией с незнакомцами, не отвечать на провокации и не переходить по подозрительным ссылкам. Мы обсуждаем с детьми, как важно не делиться личной информацией с незнакомцами, как осторожно относиться к подозрительным ссылкам и как правильно реагировать на провокации.
    Использование приложений для родительского контроля Приложения для родительского контроля могут помочь ограничить доступ к нежелательному контенту, установить время, которое дети могут проводить в сети, и отслеживать их активность в сети. Я использую приложения для родительского контроля, чтобы ограничить доступ к нежелательному контенту, установить время, которое дети могут проводить в сети, и отслеживать их активность в сети.
    Возрастные ограничения Важно учитывать возраст детей и устанавливать соответствующие ограничения на использование гаджетов. Я учитываю возраст детей и устанавливаю соответствующие ограничения на использование гаджетов. Например, моему младшему сыну не разрешено пользоваться смартфоном до определенного возраста.

    Я убежден, что эта таблица может быть полезной для родителей, которые ищут советы по воспитанию детей в цифровую эпоху.

    Когда я начал задумываться о том, как воспитать детей в цифровую эпоху, я решил сравнить несколько подходов к воспитанию детей в цифровую эпоху.

    Подход Описание Плюсы Минусы
    Полное ограничение Полный запрет на использование гаджетов.
    • Защита от негативного влияния контента.
    • Больше времени для реальных активностей.
    • Невозможность использовать технологии для обучения и развития.
    • Отсутствие навыков использования технологий в современном мире.
    • Возможные проблемы с социализацией в будущем.
    Полная свобода Свободный доступ к гаджетам без ограничений.
    • Возможность использовать технологии для обучения и развития.
    • Развитие навыков использования технологий в современном мире.
    • Риск негативного влияния контента.
    • Недостаток времени для реальных активностей.
    • Проблемы с концентрацией внимания и дисциплиной.
    • Риск зависимости от гаджетов.
    Баланс и контроль Умеренное использование гаджетов с контролем со стороны родителей.
    • Возможность использовать технологии для обучения и развития.
    • Защита от негативного влияния контента.
    • Баланс между реальными и виртуальными активностями.
    • Развитие навыков использования технологий в современном мире.
    • Сложность в установлении правильных границ.
    • Необходимость постоянного контроля и внимания.

    Я остановился на подходе “Баланс и контроль”. Я понимаю, что полное ограничение может лишить детей возможностей, а полная свобода чревата рисками. Поэтому я стараюсь находить баланс и контролировать использование гаджетов своими детьми.

    Конечно, это не просто. Но я уверен, что это самый эффективный подход к воспитанию детей в цифровую эпоху.

    FAQ

    Я понимаю, что у родителей много вопросов о воспитании детей в цифровую эпоху. Поэтому я собрал некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов и попытался дать на них ответы.

    Как ограничить время, которое дети проводят в сети?

    Это один из самых частых вопросов, с которым я сам столкнулся. Я решил установить ограничения на использование гаджетов с помощью функции Screen Time на своем iPhone 13 Pro Max. Я установил лимиты на время, которое мои дети могут проводить в каждом приложении, а также заблокировал некоторые приложения и сайты, которые считал неподходящими для их возраста.

    Важно также обсудить этот вопрос с детьми. Объясните им, почему вы устанавливаете эти ограничения, и постарайтесь договориться о компромиссе.

    Как защитить детей от негативного контента в сети?

    Я рекомендую использовать приложения для родительского контроля, которые позволяют блокировать нежелательные сайты и приложения. Также важно вести с детьми открытые беседы о безопасности в сети и учить их критически относиться к информации, которую они видят.

    Не забывайте, что вы не можете полностью контролировать контент, к которому имеют доступ ваши дети. Поэтому важно научить их самостоятельно оценивать информацию и принимать правильные решения.

    Как научить детей пользоваться гаджетами ответственно?

    Это ключевой вопрос воспитания в цифровую эпоху. Я уверен, что важно не только устанавливать правила и ограничения, но и показывать детям положительные примеры использования технологий.

    Я стараюсь использовать iPhone 13 Pro Max не только для развлечения, но и для обучения и творчества. Мы вместе смотрим образовательные видео, читаем книги в электронном формате, делаем фотографии и видео и даже создаем собственные игры.

    Важно показать детям, что технологии могут быть не только источником развлечений, но и инструментом для развития и самовыражения.

    Как найти баланс между виртуальным и реальным миром?

    Это один из самых сложных вопросов. Я решил ввести в жизнь своих детей “цифровые выходные”. Один день в неделю мы отключаем все гаджеты и проводим время вместе. Мы гуляем, играем в настольные игры, читаем книги, готовим вместе еду.

    Важно также учить детей заниматься разными вещами – спортом, творчеством, музыкой, чтением. Важно показать им, что жизнь полна интересов и возможностей, которые не связаны с гаджетами.

    Как справиться с проблемой зависимости от гаджетов?

    Если вы заметили, что ваши дети слишком много времени проводят в сети, постарайтесь ограничить их доступ к гаджетам. Введите правила и ограничения, обсудите с ними проблему и постарайтесь помочь им найти другие интересы.

    Важно также обратиться к специалисту, если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно.

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх
Adblock
detector